Por ignorancia muchas veces nos condenamos nosotros mismos, lo dicen las Sagradas Escrituras: ..."Mi pueblo se pierde por ignorancia"..., nuestra mente es una parte esencial de nuestro ser, pero debe resonar en amor integral con nuestro corazón para que podamos tener una vida armoniosa y coherente plena de amor, entre lo que pensamos, lo que sentimos, lo que hablamos y el cómo actuamos en la sumatoria total, sin embargo nuestra mente ha creado un yo o ego el cual por falta de entrenamiento se la pasa "montando películas" entre dos tiempos (creados por ese ego) el pasado y el futuro y eso hace que vivamos muy afectados por estar en medio de estos dos tiempos con el miedo o la rabia de ó repetir historias dolorosas pasadas o de que el futuro no sea tal cual cómo queremos que sea.
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| Imagen tomada de la página web Adelgaza 20's page |
Lamentablemente el ego en vez de poner a trabajar la mente para nuestro bien y desarrollo evolutivo hace que vivamos esclavos de ella, pues los pensamientos pasan aceleradamente de un tema a otro y siempre están en el pasado recordando de mil formas diferentes situaciones o personas que nos molestaron, que nos causaron daño o con las que no estamos de acuerdo y el ego construye "mil maquinaciones" diferentes de lo que pudo, pudiera o debiera haber sido, nada de lo cual es cierto, pero nuestros pensamientos parecen micos que saltan de un palo a otro, haciendo que se generen en el corazón emociones o sentimientos que nos causan daño y muchos de los cuales también nos hacen sus esclavos o víctimas porque queremos ver sólo nuestro punto de vista, lo que el ego nos dice que "debiera ser" tanto del pasado cómo del futuro, donde también se "monta unas películas de miedo" que paralizan. Santa Teresa de Jesús llamaba a la mente "la loca de la casa" y es cierto, esa loca cómo la llamaba ella nos lleva por la vida de una manera desbocada, nos vive y no nos permite vivir desde el ser porque saltamos de paradigma en paradigma equivocado. Tanto los pensamientos, cómo las emociones y sentimientos de dolor, profunda tristeza, rabia, ira, deseo profundo de justicia (lo cual es en el fondo deseo de venganza) hacen que nuestro pobre sistema inmunológico se desquebraje (como ya lo afirman los científicos y lo vimos en el video de la entrada anterior) porque siempre nuestras células están muy acorde con las vibraciones de los pensamientos, emociones y sentimientos, así pues que nos causamos aún más daño sin ser conscientes de ello.
Por qué nos pasa eso? porque desde antes de nacer y hasta los 7 años nos apropiamos por repetición continua con las vivencias en nuestra familia ó por los aprendizajes de nuestro entorno social de paradigmas o comportamientos errados, pero como con esos modelos mentales crecemos y creemos que son los correctos, seguimos durante el resto de nuestras vidas añadiendo más patrones de conducta equivocados, tales como la crítica malévola, la intolerancia, el juzgar, el comparar despectivamente, el creer que solamente nuestro pensamiento y acción son los correctos con lo cual descalificamos a los otros y los queremos controlar, el creernos víctimas de las circunstancias y del daño que nos causan los otros, siempre buscamos culpables afuera y creemos que todo sería diferente si los demás cambiaran y fueran diferentes, que "el mal" está en los otros, todo esto es lo que algunos maestros y sabios llaman el ego y por eso algunas enseñanzas espirituales dicen que debemos deshacernos del ego que nos causa tanto daño.
Cómo logramos cambiar todo esto? primero haciéndonos responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, siendo coherentes en nuestro actuar de manera correcta y sin hacerle daño a los demás ni siquiera con el pensamiento, internalizando el amor pleno para que el miedo que es la causa de todos los pensamientos, sentimientos y emociones dañinas no tenga cabida en nuestro ser; suena sencillo y debiera serlo, pero es que cambiar paradigmas y patrones equivocados es un trabajo que nunca termina, pues siempre debemos estar mirando dentro de nosotros mismos especialmente cuando tengamos una emoción y sentimiento la debemos sentir con consciencia (tener claro por qué y para qué se genera esa emoción, sentimiento o pensamiento) para no alimentar los pensamientos erróneos o dañinos e ir cambiando paradigmas mentales con tareas diarias las cuales debemos ser muy estrictos en cumplir y realizarlas con amor y disciplina, con nosotros mismos, si queremos realmente cambiar para mejorar y para ser lo que realmente venimos a Ser, cumpliendo nuestra misión como seres humanos comprometidos con nosotros mismos y con los planes que el Amado Padre tiene para sus bien amados hijos (por supuesto soy creyente Jesús lo es todo para mí, Jesús nos dió muchas enseñanzas para llegar al Padre que aún lamentablemente no hemos entendido en su totalidad y magnanidad). No podemos cambiar a nadie, debemos cambiar interiormente y nuestro mundo cambiará para mejor.
Cómo empecé a hacerlo yo? hace muchos años (más de 20-22) inicié con el curso de control mental Silva mientras empecé a leer a Deepak Chopra, Luisa Haig, Anthony de Mello, Gonzalo Gallo, Steven Covey, Daniel Coleman y otros autores que en este momento no recuerdo, con cada uno fuí comprendiendo y entendiendo mucho más, empecé a desarrollar la inteligencia emocional y a asistir a seminarios de crecimiento personal; por supuesto es un camino que no termina nunca pues mientras estemos vivos hay mucho por desaprender, aprender y conocer desde nuestro ser, recordemos las enseñanzas bíblicas de Jesús cómo por ejemplo la de Juan 8: 32; "Y Conoceréis la Verdad y la Verdad os Hará Libres".
Les comparto este hermoso vídeo tomado de YouTube y la Caja de Pandora donde Jorge Lomar imparte una gran conferencia sobre Ecología Mental y aporta muy buenas herramientas para empezar a limpiar la mente y eliminar pensamientos tóxicos, todo lo cual redundará en una salud plena acompañada de felicidad y armonía en nuestras vidas, disfrútenlo y pongan en práctica sus enseñanzas, van a estar más ligeros de pesadas cargas, se los garantizo.
Les comparto también dos fotos con Betty una gran amiga y compañera de camino, es un maravilloso ser humano pleno de amor que siempre está en las buenas y en las malas, nos conocimos hace más de 20 años y aún seguimos siendo hermanas de vida y de camino, siempre ha estado muy pendiente del avance en la batalla entre el dragón y yo. Una de las fotos nos la tomamos cuando me acompañó junto con los nonitos a reclamar el diploma de bachiller de mi hija menor pues ella no pudo asistir y la otra junto con unos amigos muy queridos en los 15 también de la menor.
En la próxima entrada traeremos a un gran autor que nos enseña cómo trabajar a nuestro favor y de manera científica la mente, felizzzz semana.
Cómo logramos cambiar todo esto? primero haciéndonos responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, siendo coherentes en nuestro actuar de manera correcta y sin hacerle daño a los demás ni siquiera con el pensamiento, internalizando el amor pleno para que el miedo que es la causa de todos los pensamientos, sentimientos y emociones dañinas no tenga cabida en nuestro ser; suena sencillo y debiera serlo, pero es que cambiar paradigmas y patrones equivocados es un trabajo que nunca termina, pues siempre debemos estar mirando dentro de nosotros mismos especialmente cuando tengamos una emoción y sentimiento la debemos sentir con consciencia (tener claro por qué y para qué se genera esa emoción, sentimiento o pensamiento) para no alimentar los pensamientos erróneos o dañinos e ir cambiando paradigmas mentales con tareas diarias las cuales debemos ser muy estrictos en cumplir y realizarlas con amor y disciplina, con nosotros mismos, si queremos realmente cambiar para mejorar y para ser lo que realmente venimos a Ser, cumpliendo nuestra misión como seres humanos comprometidos con nosotros mismos y con los planes que el Amado Padre tiene para sus bien amados hijos (por supuesto soy creyente Jesús lo es todo para mí, Jesús nos dió muchas enseñanzas para llegar al Padre que aún lamentablemente no hemos entendido en su totalidad y magnanidad). No podemos cambiar a nadie, debemos cambiar interiormente y nuestro mundo cambiará para mejor.
Cómo empecé a hacerlo yo? hace muchos años (más de 20-22) inicié con el curso de control mental Silva mientras empecé a leer a Deepak Chopra, Luisa Haig, Anthony de Mello, Gonzalo Gallo, Steven Covey, Daniel Coleman y otros autores que en este momento no recuerdo, con cada uno fuí comprendiendo y entendiendo mucho más, empecé a desarrollar la inteligencia emocional y a asistir a seminarios de crecimiento personal; por supuesto es un camino que no termina nunca pues mientras estemos vivos hay mucho por desaprender, aprender y conocer desde nuestro ser, recordemos las enseñanzas bíblicas de Jesús cómo por ejemplo la de Juan 8: 32; "Y Conoceréis la Verdad y la Verdad os Hará Libres".
Les comparto este hermoso vídeo tomado de YouTube y la Caja de Pandora donde Jorge Lomar imparte una gran conferencia sobre Ecología Mental y aporta muy buenas herramientas para empezar a limpiar la mente y eliminar pensamientos tóxicos, todo lo cual redundará en una salud plena acompañada de felicidad y armonía en nuestras vidas, disfrútenlo y pongan en práctica sus enseñanzas, van a estar más ligeros de pesadas cargas, se los garantizo.
Les comparto también dos fotos con Betty una gran amiga y compañera de camino, es un maravilloso ser humano pleno de amor que siempre está en las buenas y en las malas, nos conocimos hace más de 20 años y aún seguimos siendo hermanas de vida y de camino, siempre ha estado muy pendiente del avance en la batalla entre el dragón y yo. Una de las fotos nos la tomamos cuando me acompañó junto con los nonitos a reclamar el diploma de bachiller de mi hija menor pues ella no pudo asistir y la otra junto con unos amigos muy queridos en los 15 también de la menor.
En la próxima entrada traeremos a un gran autor que nos enseña cómo trabajar a nuestro favor y de manera científica la mente, felizzzz semana.
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