El insomnio se define como ..."la falta de sueño y dificultad para conciliarlo en el momento en que corresponde dormir, despertarse frecuentemente o despertarse en la madrugada antes de lo planeado"....*
Lo malo de la falta de sueño es que puede contribuir con el riesgo de la aparición de hipertensión, problemas cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, obesidad, diabetes, reflujo gastroesofágico, enfermedades de tipo neurodegenerativas, así como también con estrés, depresión, falta de concentración, demencia, parkinson, alzhaimer, crisis convulsivas, entre muchas otras y por supuesto para un enfermo de cáncer o de cualquier tipo de enfermedad y más aún para quien quiera cuidar su salud como un preciado tesoro es vital que descanse y duerma porque con eso contribuye a la reparación de su cuerpo físico.
Lo malo de la falta de sueño es que puede contribuir con el riesgo de la aparición de hipertensión, problemas cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, obesidad, diabetes, reflujo gastroesofágico, enfermedades de tipo neurodegenerativas, así como también con estrés, depresión, falta de concentración, demencia, parkinson, alzhaimer, crisis convulsivas, entre muchas otras y por supuesto para un enfermo de cáncer o de cualquier tipo de enfermedad y más aún para quien quiera cuidar su salud como un preciado tesoro es vital que descanse y duerma porque con eso contribuye a la reparación de su cuerpo físico.
